De stap naar je eigen Groot Geluk!
Mijn naam is Selma en als leefstijlcoach begeleid ik jou als je wilt werken aan je eigen gezondheid en je eigen geluk. Het gaat erom dat je je prettig voelt in je eigen lijf, je vol energie bent en kan genieten van het leven.
Samen brengen we je huidige situatie in kaart op het gebied van voeding, beweging, energiemanagement en ontspanning. Vervolgens kijken we waar we met kleine aanpassingen Groot Geluk kunnen bereiken.
Gaan we samen het avontuur aan? Neem gerust contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Als gecertificeerde coach help ik jou met:
Leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching heeft niet alleen betrekking op gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning. Het is holistisch en heeft ook te maken met je stresslevel en gezonde slaap.
Voeding
Goede voeding hoort bij een gezonde levensstijl. Maar wat zijn gezonde gewoontes en hoe vertaal je de algemene principes naar je eigen situatie? Ik kan je daarbij helpen!
Beweging
Uit welke beweging haal jij echt plezier en wat houd je het langste vol? Samen kijken we naar welke beweging bij je past.
Ontspanning
Ontspanning is een heel belangrijk aspect in ons leven. Het draagt bij aan je eigen energielevel en een positief mentaal welzijn. Sta je wel eens stil op welke manier jij ontspant?
Waarom Groot Geluk?
Als leefstijlcoach begeleid ik jou als je aan de slag wilt gaan met je eigen lichamelijke en mentale gezondheid. We zorgen er samen voor dat je weer de regie krijgt over je gezondheid en welzijn. Je krijgt een positieve coach voor je die graag kijkt naar de mogelijkheden om concrete en realistische doelen te behalen. Een coach die gedreven, betrouwbaar, empathisch en zeer creatief is.
Je hebt gedurende de dag meer energie.
Je voelt je fitter en lekkerder in je eigen lichaam.
Je gaat inzien wat gezonde voeding met je lichaam en mentaal doet.
Je weet hoe je om moet gaan met ontspanning in de drukte.
Je vindt meer balans in je leven en weet hoe je alle ballen hoog moet houden.
Je gaat beweging leuk vinden en merkt wat het mentaal en fysiek met je doet.
Je krijgt wilskracht, motivatie en hebt de overtuiging om bepaald gedrag vol te houden.
De wens om jezelf met trots aan te kunnen kijken in de spiegel komt in vervulling.
Bij een coachtraject kom je jezelf tegen, maar je krijgt een coach die altijd voor je klaarstaat!
Deze personen waren je voor
“Selma heeft mij inzichten gegeven die mij geholpen hebben om een andere leefstijl in te zetten en vast te houden. En dit terwijl ik al zoveel pogingen had gedaan. Selma vraagt door en laat mij de antwoorden/opties bedenken en gaat daar op door. Ik heb haar begeleiding als prettig, professioneel en serieus ervaren.”
“Selma heeft mij als leefstijlcoach geholpen met aanpassingen in mijn leven. Zij heeft echt gekeken welk doel ik had en hoe ik dat kon bereiken. Dit is zeker gelukt met tips die goed in mijn leven in te passen zijn. Heel erg bedankt Selma!”
“De aanpak en de gesprekken waren fijn. Selma heeft een rustige manier van coachen, ze luistert naar je behoefte en geeft je (praktische) adviezen die daarbij aansluiten. Er was veel vertrouwen. Met als resultaat dat ik mij er bewust van werd dat verandering begint bij jezelf én dat je moet doen waar je gelukkig van wordt. Bedankt Selma voor je aanmoediging!”
Ben jij de volgende die het avontuur aangaat met jezelf en met Groot Geluk?
Neem gerust contact op
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen en nader kennismaken? Neem gerust contact op.
Adres
Doctor van der Feltzlaan 7
6882 KL Velp
Mobiel
Contactformulier
Laat je inspireren
Via mijn instagram account geef ik je regelmatig inspiratie omtrent voeding, beweging en ontspanning. Volg me gerust en doe er je voordeel mee!